PERINATALE KINESITHERAPIE
Voorgeboorte (prenatale): lichaamsveranderingen door de zwangerschap leren kennen. Rugoefeningen, bekkenbodemtraining, houdingsaanpassing, ademhalingstechnieken, persoefeningen, relaxatie en massage om optimale bevalling en herstel voor te bereiden. Start vanaf 20 weken, 5 sessies, privé of in groep.
Nageboorte (postnatale): op peil brengen van lichamelijke conditie na de bevalling. Speciale aandacht voor lage rug, overgewicht, bekkenbodem herstel (verzakking, urineverlies...) en buikspieren. Start 6 weken na bevalling, voorschrift van dokter.
